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Retour sur le stage de rentrée

Écrit par Loriane Tardif le 19 septembre 2017 dans Pratique / Vie du club

Samedi 16 et dimanche 17 septembre derniers se tenaient les stages de rentrée jeunes et adultes encadrés par Maël Terrien et Vincent Pinson.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Samedi, 10 jeunes boscovites et d’autres clubs, des poussins aux cadets, étaient présents samedi après-midi pour profiter d’exercices techniques et de matchs sous les conseils de Maël. Une bonne préparation aux tournois jeunes qui approchent à grands pas, notamment celui de Don Bosco les 14 et 15 octobre 2017.

 

 

 

 

 

 

Pendant ce temps-là, 15 valeureux adultes se lançaient dans l’aventure du stage physique, la spécialité de leur entraîneur Vincent. Le groupe s’est échauffé avec 30 minutes de course à pied et fractionné sur stade, suivis d’une séance de pilates en salle de gym. Les choses sérieuses ont ensuite commencé avec des exercices de cardio chorégraphiés en musique, puis des ateliers de renforcements musculaires. Enfin, c’est dans une ambiance zen que la troupe s’est étirée.

Les stages se sont clôturés à 17h par un pot réunissant jeunes et adultes.

Le dimanche, place au stage de simple avec 14 sportifs motivés. Au programme : exercices sur les 4 coins, travail de la défense sur terrain entier, smashs décentrés, mises en situation de retard…

 

Après la pause déjeuner, 4 joueurs supplémentaires ont rejoint le groupe pour le stage de doubles. L’entrainement était notamment basé sur des exercices de jeu à plat, smashs et rushes, suivi de ses attaques et replacement en défense ainsi qu’ateliers à thèmes.

 

Pour clôturer ce week-end qui laissera aux joueurs bien des courbatures -il n’y a pas à en douter-, pot, pâtisseries et confiseries préparés par les joueurs étaient au menu. Un moment de convivialité achevé par des parties du jeu de société Les Loups Garous (de Thiercelieux) où les villageois n’étaient pas loin de vraiment s’endormir, assommés par la fatigue des efforts fournis…

 

 

Bravo à tous et merci pour ce week-end sport passé ensemble !

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